Fitness Principiante · Clase 2

Sobre esta clase

Trabajas un full body con intensidad moderada-alta, combinando cardio con fortalecimiento de piernas, glúteos, brazos y core. La clase incluye calentamiento dinámico, bloques progresivos con accesorios y trabajo de suelo que te activa de pies a cabeza. Ideal si recién empiezas o buscas una activación general sin complicaciones. Necesitas: mat, banda elástica y mancuerna ligera.