Focalizados Caro · Clase 4

Sobre esta clase

Clase de espalda y brazos de intensidad moderada-alta que te enseña a fortalecer toda la musculatura dorsal con técnica clara. Trabajas con movilidad articular, ejercicios en colchoneta y movimientos funcionales que mejoran tu postura y resistencia en tren superior. Ideal si buscas un trabajo focalizado sin impacto en articulaciones. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.