Pilates Magic Circle · Clase 4

Name: Pilates Magic Circle · Clase 4
Uploaded: 2026-02-17T12:00:00.000Z
Duration: 32 min
Channel: Malú Pérez
Description: 32 minutos de pilates intenso con Magic Circle para tonificar todo tu cuerpo. Ritmo dinámico, core fuerte y glúteos activados desde el primer movimiento.

32 minutos de pilates intenso con Magic Circle para tonificar todo tu cuerpo. Ritmo dinámico, core fuerte y glúteos activados desde el primer movimiento.

32 minIntermedioAro Pilates, Mat

Entrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de pilates intermedio con Magic Circle que trabaja abdomen, glúteos y piernas en un ritmo dinámico y desafiante. Aprenderás a hundir tu abdomen al máximo en cada movimiento para proteger tu zona lumbar, mientras tonificas con series de conteo que combinan trabajo de core, elevaciones de pierna y sentadillas. Ideal si buscas intensidad cardiovascular y tonificación simultánea en 32 minutos. Necesitas: Aro Pilates (Magic Circle) y Mat.

CorePiernasGlúteosEspalda

135–165 kcal

calorías estimadas en 32 min

Beneficios

Fortalece el core en profundidad