Yoga Principiante · Clase 5

Sobre esta clase

Clase de yoga accesible y cálida donde trabajas la apertura del pecho y el chakra corazón con intensidad baja a moderada. Fluyes desde posiciones recostadas y sentadas hasta secuencias de pie, enfatizando la respiración consciente como herramienta de transformación. Ideal si eres principiante, estás embarazada o buscas un trabajo de bajo impacto que te ayude a conectar con tu cuerpo y liberar tensiones emocionales. Necesitas: mat de yoga.