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Smoothie proteico de plátano y maní

Name: Smoothie proteico de plátano y maní
Prep time: 5 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 1 u Plátano; 250 ml Leche de almendras; 1 cda Mantequilla de maní; 25 g Proteína whey; 2 cda Avena; 1 puñado Hielo

Batido post-entrenamiento con plátano, mantequilla de maní y proteína. Recuperación pura.

5 min (5+0)1 porciónFácil418 kcal

alto en proteina

Ingredientes

Plátano · congelado1 u
Leche de almendras250 ml
Mantequilla de maní1 cda
Proteína whey · vainilla25 g
Avena2 cda
Hielo1 puñado

Preparación

01
Pon todos los ingredientes en la licuadora.
02
Licúa a velocidad alta 60 segundos hasta cremoso.
03
Sirve frío inmediatamente.

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