30 min Abs, Brazos y Glúteos

Name: 30 min Abs, Brazos y Glúteos
Uploaded: 2022-01-01T12:00:00.000Z
Duration: 33 min
Channel: Malú Pérez
Description: Trabajo de abdomen, glúteos y zona media en 33 min.

Trabajo de abdomen, glúteos y zona media en 33 min.

33 minIntermedio3.2k vistas2.4k

Entrenar juntas · Premium

GlúteosCore

225–275 kcal

calorías estimadas en 33 min

Beneficios

Fortalece el abdomen y la zona lumbar
Mejora la estabilidad y la postura
Reduce el riesgo de lesiones de espalda