Abdominales, Brazos y Glúteos

Name: Abdominales, Brazos y Glúteos
Uploaded: 2022-01-01T12:00:00.000Z
Duration: 39 min
Channel: Malú Pérez
Description: Trabajo de abdomen, glúteos y zona media en 39 min.

Trabajo de abdomen, glúteos y zona media en 39 min.

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Entrenar juntas · Premium

GlúteosCore

225–275 kcal

calorías estimadas en 39 min

Beneficios

Fortalece el abdomen y la zona lumbar
Mejora la estabilidad y la postura
Reduce el riesgo de lesiones de espalda