Barralates con Bárbara · Clase 6

Sobre esta clase

Clase de barre de intensidad media-alta donde trabajas brazos, glúteos y abdomen con ejercicios en barra (usando silla como apoyo), mancuernas y banda elástica. Bárbara te guía constantemente en alineación postural y activación muscular, combinando trabajo de pie, en silla y en el mat para una tonificación funcional completa. Necesitas: mat, pesas de 1kg y banda elástica.