Dance Fit · Clase 2

Sobre esta clase

Clase de bailoterapia intensa con ritmos caribeños (dembow, reggaeton, salsa) donde trabajas cardio mientras aprendes pasos progresivos de baile latino. Partimos con calentamiento dinámico, luego bloques de trabajo con secuencias coreografiadas sobre reggaeton y Bad Bunny, enfatizando la cadera como centro del movimiento y tu propio flow. Cerramos con respiración controlada y estiramientos suaves para bajar la intensidad. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.