Focalizados Caro · Clase 3

Name: Focalizados Caro · Clase 3
Uploaded: 2023-11-28T12:00:00.000Z
Duration: 15 min
Channel: Caro Ruiz
Description: Clase de brazos y hombros con progresión de ritmo. Trabajas bíceps, tríceps y hombros en dos bloques que van subiendo intensidad, perfecto si quieres brazos tonificados sin complicaciones.

Clase de brazos y hombros con progresión de ritmo. Trabajas bíceps, tríceps y hombros en dos bloques que van subiendo intensidad, perfecto si quieres brazos tonificados sin complicaciones.

15 minPrincipianteSolo tu cuerpo

Entrenar juntas · Premium

Sobre esta clase

Clase de fuerza de brazos y hombros con intensidad media-alta, estructurada en dos bloques con progresión de ritmo. Trabajas bíceps, tríceps, vuelos laterales y hombros, combinando fuerza y resistencia muscular. Malú te enseña a mantener la espalda derecha, la cadera fija y los movimientos controlados en cada ejercicio. No necesitas implementos, solo tu cuerpo.

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