Trabajo de Fuerza. Full Body. Sin impacto

Name: Trabajo de Fuerza. Full Body. Sin impacto
Uploaded: 2022-01-01T12:00:00.000Z
Duration: 32 min
Channel: Malú Pérez
Description: Entrenamiento de fuerza de 32 min con mancuernas o peso corporal. sin impacto.

Entrenamiento de fuerza de 32 min con mancuernas o peso corporal. sin impacto.

32 minIntermedioMancuernas977 vistas654

Entrenar juntas · Premium

HombrosBrazosPechoCorePiernas

180–220 kcal

calorías estimadas en 32 min

Beneficios

Fortalece y tonifica los músculos
Acelera el metabolismo en reposo
Mejora la densidad ósea

39 min

Full Body, Fuerza y sin impacto

37 min