Almuerzo

Acelga rellena con carne

30 min4 porciónes350 kcal

Ingredientes

  • acelga fresca800 g
  • carne molida de vacuno400 g
  • cebolla blanca150 g
  • ajo15 g
  • tomate200 g
  • aceite de oliva40 ml
  • caldo de carne250 ml
  • sal5 g
  • pimienta negra2 g
  • comino2 g

Preparación

  1. 01

    Lava bien las acelgas y separa cuidadosamente las hojas del tallo. Blanquea las hojas en agua hirviendo con sal durante 3 minutos, luego retíralas y colócalas sobre papel absorbente para secarlas.

  2. 02

    Calienta el aceite en una sartén grande y sofríe la cebolla y el ajo picados finamente hasta que estén transparentes. Agrega la carne molida y cocina a fuego medio-alto hasta que esté bien dorada, revolviendo constantemente. Sazona con sal, pimienta y comino.

  3. 03

    Pica el tomate en cubos pequeños y agrégalo a la preparación de carne. Cocina por 5 minutos más. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente la mezcla.

  4. 04

    Coloca una cucharada de la mezcla de carne en el centro de cada hoja de acelga y enrolla cuidadosamente, doblando los costados hacia adentro para que quede bien cerrada.

  5. 05

    Vierte el caldo de carne en una fuente para horno o cacerola. Acomoda los rollos de acelga con la unión hacia abajo y cubre con el caldo.

  6. 06

    Cocina a fuego medio-bajo durante 20 minutos tapado, hasta que las acelgas estén tiernas. Sirve caliente con el caldo de cocción.