Desayuno
Avena cocida con leche de almendras y plátano
Una deliciosa y nutritiva opción para el desayuno, rica en fibra y perfecta para comenzar el día con energía.
20 min (5+15)2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- Avena1 taza
- Leche de almendras2 tazas
- Plátano · Maduro y aplastado1
- Canela en polvo · Opcional para decorar1 cucharadita
- Miel · Opcional para endulzar1 cucharada
Preparación
- 01
En una olla, calienta la leche de almendras a fuego medio.
- 02
Cuando la leche empiece a calentar, añade la avena y revuelve bien.
- 03
Cocina la mezcla a fuego lento durante aproximadamente 10 minutos, removiendo ocasionalmente.
- 04
Añade el plátano aplastado y mezcla bien para incorporar.
- 05
Cocina por 2-3 minutos más hasta que la avena esté suave y cremosa.
- 06
Sirve caliente y decora con canela y miel si lo deseas.
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