Desayuno
Avena con plátano y almendras
Disfruta de un desayuno saludable y nutritivo con avena, plátano y almendras, ideal para comenzar el día con energía.
15 min (5+10)2 porciónesFácil300 kcal
Ingredientes
- avena1 taza
- agua2 tazas
- plátano · maduro, cortado en rodajas1 unidad
- almendras · pueden ser enteras o laminadas1 puñado
- miel · opcional, para endulzar1 cucharada
- canela · opcional, para agregar sabor0.5 cucharadita
Preparación
- 01
En una cacerola, lleva el agua a ebullición.
- 02
Añade la avena y reduce el fuego a medio-bajo.
- 03
Cocina la avena durante 5-10 minutos, o hasta que esté suave.
- 04
Retira del fuego y añade el plátano, las almendras, la miel y la canela.
- 05
Mezcla bien y sirve caliente.
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