Almuerzo
Carne asada con ensalada de quinoa y verduras
Una deliciosa carne asada acompañada de una fresca ensalada de quinoa y verduras, ideal para compartir en una reunión.
50 min (20+30)4 porciónesIntermedia650 kcal
Ingredientes
- carne asada · Puede ser lomo vetado o entraña.800 gramos
- quinoa · Puede ser quinoa blanca o tricolor.1 taza
- agua2 tazas
- paltas · Cortadas en cubos.2 unidades
- tomates · Picados en cubos.2 unidades
- cebolla · Picada finamente.1 unidad
- cilantro · Picado.0.5 taza
- limón · El jugo para aderezar.2 unidades
- aceite de oliva3 cucharadas
- sal · Al gusto.1 cucharadita
- pimienta · Al gusto.1 cucharadita
Preparación
- 01
Cocinar la quinoa en agua hirviendo durante 15 minutos o hasta que esté tierna. Escurrir y dejar enfriar.
- 02
Mientras la quinoa se cocina, marinar la carne asada con aceite de oliva, sal y pimienta. Cocinar la carne a la parrilla o sartén durante 5-7 minutos por lado, o al punto deseado.
- 03
En un bol grande, mezclar la quinoa cocida, paltas, tomates, cebolla y cilantro.
- 04
Agregar jugo de limón, sal y pimienta al gusto a la ensalada de quinoa y mezclar bien.
- 05
Servir la carne asada cortada en rebanadas junto con la ensalada de quinoa.
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