Desayuno
Avena con leche y frutas
Una deliciosa y nutritiva opción para desayunar, llena de energía gracias a la avena, las frutas frescas y la leche.
15 min (10+5)2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- Avena · Puede ser avena tradicional o instantánea1 taza
- Leche · Se puede utilizar leche descremada o vegetal2 tazas
- Banana · Cortada en rodajas1 unidad
- Fresas · Pueden estar frescas o congeladas100 gramos
- Miel · Opcional, para endulzar2 cucharadas
Preparación
- 01
En una olla, calienta la leche a fuego medio.
- 02
Agrega la avena y cocina, removiendo, por 5 minutos o hasta que espese.
- 03
Retira del fuego y deja enfriar un par de minutos.
- 04
Sirve la avena en un tazón y añade las rodajas de banana y las fresas por encima.
- 05
Si lo deseas, agrega miel al gusto.
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