Desayuno
Avena con frutas y miel
Una deliciosa y nutritiva opción para el desayuno, perfecta para empezar el día con energía.
15 min (10+5)2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- avena1 taza
- leche · Puede ser leche normal o vegetal2 tazas
- miel2 cucharadas
- plátano · Cortado en rodajas1 unidad
- frambuesas · Pueden ser frescas o congeladas0.5 taza
- nueces · Picadas0.3 taza
Preparación
- 01
En una olla, calentar la leche a fuego medio hasta que empiece a hervir.
- 02
Agregar la avena y cocinar por 5 minutos, removiendo ocasionalmente.
- 03
Retirar del fuego y añadir la miel, mezclando bien.
- 04
Servir en tazones y agregar las rodajas de plátano, frambuesas y nueces por encima.
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