Desayuno

Porridge de avena con fruta

Un delicioso y nutritivo porridge de avena, ideal para el desayuno, acompañado de frutas frescas.

15 min (5+10)2 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • avena1 taza
  • leche · puede ser leche vegetal2 tazas
  • agua1 taza
  • miel · opcional2 cucharadas
  • plátano · en rodajas1 unidad
  • frambuesas · pueden ser frescas o congeladas1 taza
  • nueces · opcional1 puñado

Preparación

  1. 01

    En una olla, combinar la avena, la leche y el agua.

  2. 02

    Calentar a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que la mezcla espese.

  3. 03

    Añadir miel al gusto y mezclar bien.

  4. 04

    Retirar del fuego y dejar reposar unos minutos.

  5. 05

    Servir en bowls y agregar el plátano, las frambuesas y las nueces por encima.