Snack

Galletas de avena y plátano

Deliciosas galletas saludables de avena y plátano, perfectas para un snack o desayuno nutritivo.

25 min (10+15)12 porciónesFácil150 kcal
integralvegetarianofríoensaladasaludablechileno
¡Vas a la mitad! Sigue así

Ingredientes

  • avena · Preferiblemente avena integral2 tazas
  • plátano · Maduros para mayor dulzura2 unidades
  • mantequilla de maní · Se puede sustituir por mantequilla de almendra0.5 taza
  • miel · Opcional, dependiendo de la dulzura deseada0.3 taza
  • chocolate negro · Picado o en chispas0.5 taza
  • canela · Para dar sabor1 cucharadita

Preparación

  1. 01

    Precalentar el horno a 180°C.

  2. 02

    En un bol, triturar los plátanos hasta hacer un puré.

  3. 03

    Agregar la mantequilla de maní y la miel al puré de plátano, mezclar bien.

  4. 04

    Incorporar la avena, la canela y el chocolate negro, mezclando hasta obtener una masa homogénea.

  5. 05

    Formar pequeñas bolitas de masa y colocarlas en una bandeja para hornear, aplastándolas ligeramente.

  6. 06

    Hornear durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas.

  7. 07

    Retirar del horno y dejar enfriar antes de servir.