Snack
Galletas de avena y plátano
Deliciosas galletas saludables de avena y plátano, perfectas para un snack o desayuno nutritivo.
25 min (10+15)12 porciónesFácil150 kcal
integralvegetarianofríoensaladasaludablechileno
Ingredientes
- avena · Preferiblemente avena integral2 tazas
- plátano · Maduros para mayor dulzura2 unidades
- mantequilla de maní · Se puede sustituir por mantequilla de almendra0.5 taza
- miel · Opcional, dependiendo de la dulzura deseada0.3 taza
- chocolate negro · Picado o en chispas0.5 taza
- canela · Para dar sabor1 cucharadita
Preparación
- 01
Precalentar el horno a 180°C.
- 02
En un bol, triturar los plátanos hasta hacer un puré.
- 03
Agregar la mantequilla de maní y la miel al puré de plátano, mezclar bien.
- 04
Incorporar la avena, la canela y el chocolate negro, mezclando hasta obtener una masa homogénea.
- 05
Formar pequeñas bolitas de masa y colocarlas en una bandeja para hornear, aplastándolas ligeramente.
- 06
Hornear durante 12-15 minutos o hasta que estén doradas.
- 07
Retirar del horno y dejar enfriar antes de servir.
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