Batido de espinaca y manzana

Ingredientes

• espinaca fresca · preferentemente orgánica2 tazas
• manzana · puede ser verde o roja1 unidad
• aguacate · opcional, para aumentar la cremosidad1 unidad
• agua · puede sustituirse por leche vegetal1 taza
• jugo de limón1 cucharada

Preparación

1. 01

   Lava bien la espinaca y la manzana.

2. 02

   Corta la manzana en trozos, retirando el corazón.

3. 03

   Coloca la espinaca, la manzana, el aguacate, el agua y el jugo de limón en una licuadora.

4. 04

   Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

5. 05

   Prueba y ajusta la dulzura si es necesario, añadiendo más manzana o un poco de miel.

6. 06

   Sirve en vasos y disfruta de tu batido refrescante.