Yogur de soya con frutos del bosque

Ingredientes

• yogur de soya500 gramos
• frutos del bosque · Puede incluir frambuesas, arándanos y moras.200 gramos
• miel · Opcional, para endulzar al gusto.2 cucharadas
• semillas de chía · Para añadir textura y nutrientes.30 gramos
• frutos secos mixtos · Opcionales, como topping.50 gramos

Preparación

1. 01

   En un bol grande, coloca el yogur de soya.

2. 02

   Agrega los frutos del bosque al yogur y mezcla suavemente.

3. 03

   Si deseas, añade miel para endulzar y mezcla bien.

4. 04

   Incorpora las semillas de chía y mezcla nuevamente.

5. 05

   Distribuye la mezcla en recipientes individuales.

6. 06

   Si lo prefieres, agrega frutos secos mixtos por encima como topping.

7. 07

   Refrigera por al menos 30 minutos antes de servir para que las semillas de chía se hidraten.