Cena

Charquicán de verdura con carne molida

30 min4 porciónes350 kcal

Ingredientes

  • carne molida de vacuno400 g
  • papas600 g
  • zanahoria300 g
  • cebolla150 g
  • choclo200 g
  • aceite de oliva30 ml
  • caldo de verdura o pollo500 ml
  • sal5 g
  • pimienta negra2 g
  • ajo10 g

Preparación

  1. 01

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo picados finamente, sofríe por 2-3 minutos hasta que estén fragantes y traslúcidos.

  2. 02

    Añade la carne molida a la olla y cocina a fuego medio-alto, desmenuzando con una cuchara de madera durante 5-7 minutos hasta que pierda su color rosado. Sazona con sal y pimienta.

  3. 03

    Pela y corta las papas y zanahorias en cubos pequeños de aproximadamente 1 cm. Incorpora estas verduras a la olla junto con el choclo desgranado.

  4. 04

    Vierte el caldo de verdura o pollo sobre los ingredientes, asegúrate de que queden cubiertos. Lleva a hervor, luego reduce el fuego a medio-bajo y cocina destapado por 15-20 minutos hasta que las papas estén tiernas.

  5. 05

    Verifica la sazón y ajusta sal y pimienta según tu gusto. El charquicán debe tener una consistencia espesa, con un caldo reducido que cubra las verduras parcialmente. Sirve caliente en platos hondos.