Cena

Tacos de carne molida con ensalada

20 min4 porciónes350 kcal

Ingredientes

  • carne molida de vacuno magra500 g
  • tortillas de trigo integral8 unidades
  • lechuga americana300 g
  • tomate300 g
  • cebolla morada150 g
  • limón2 unidades
  • aceite de oliva20 ml
  • sal y pimienta5 g
  • cilantro fresco20 g

Preparación

  1. 01

    Calienta una sartén a fuego medio-alto con 10 ml de aceite de oliva. Agrega la carne molida de vacuno y cocina durante 8-10 minutos, desmenuzándola con una cuchara de madera hasta que esté dorada. Sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.

  2. 02

    Prepara la ensalada lavando y picando la lechuga en trozos medianos. Corta los tomates en cubos pequeños y la cebolla morada en juliana fina. Mezcla las verduras en un bowl y aliña con 10 ml de aceite de oliva, jugo de 1 limón y cilantro picado. Sazona con sal y pimienta.

  3. 03

    Calienta las tortillas de trigo integral en una sartén sin aceite durante 30 segundos por cada lado hasta que estén blandas y flexibles.

  4. 04

    Arma los tacos colocando en cada tortilla una porción de carne molida caliente y dos cucharadas de ensalada fresca. Acompaña con los gajos de limón restante. Sirve inmediatamente mientras la carne está caliente.