Cena

Filete de carne a la parrilla con puré de zapallo

Delicioso filete de carne asado a la parrilla acompañado de un suave puré de zapallo, ideal para una comida familiar.

45 min (15+30)4 porciónesIntermedia600 kcal

Ingredientes

  • Filete de carne · Puede ser lomo vetado o lomo liso800 g
  • Zapallo italiano · Puede ser reemplazado por calabaza si se desea un sabor más dulce500 g
  • Mantequilla · Opcional, para darle cremosidad al puré50 g
  • Leche · Leche entera o descremada, según preferencia100 ml
  • Pimienta negra · Al gusto1 cucharadita
  • Aceite de oliva · Para dorar la carne2 cucharadas

Preparación

  1. 01

    Comienza precalentando la parrilla a temperatura alta.

  2. 02

    Sazona los filetes de carne con sal y pimienta al gusto, y unta con aceite de oliva.

  3. 03

    Coloca los filetes en la parrilla y cocínalos durante 5-7 minutos por lado según el punto deseado.

  4. 04

    Mientras tanto, pela y corta el zapallo en cubos.

  5. 05

    En una olla con agua hirviendo, cocina el zapallo hasta que esté suave, alrededor de 15 minutos.

  6. 06

    Escurre el zapallo y colócalo en un tazón. Agrega la mantequilla y la leche, y tritura hasta obtener un puré suave.

  7. 07

    Sirve el filete de carne junto al puré de zapallo, decorando con un poco de perejil picado si lo deseas.