Almuerzo

Porotos granados con carne

30 min4 porciónes450 kcal

Ingredientes

  • carne de vacuno (posta negra)400 g
  • porotos granados frescos800 g
  • choclo desgranado300 g
  • cebolla blanca150 g
  • ajo10 g
  • tomate200 g
  • caldo de carne500 ml
  • aceite de oliva40 ml
  • sal8 g
  • pimienta negra2 g
  • comino2 g

Preparación

  1. 01

    Corta la carne de vacuno en cubos de aproximadamente 2 cm. Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y sella la carne por todos los lados durante 5 minutos hasta dorarla. Retira y reserva.

  2. 02

    En la misma olla, pica la cebolla y el ajo finamente, luego agrega a fuego medio. Cocina durante 3 minutos hasta que la cebolla esté transparente. Incorpora los tomates picados y cocina 2 minutos más.

  3. 03

    Devuelve la carne a la olla, vierte el caldo de carne, agrega sal, pimienta y comino. Tapa y cocina a fuego bajo durante 40 minutos hasta que la carne esté tierna.

  4. 04

    Agrega los porotos granados frescos y el choclo desgranado. Continúa cocinando sin tapa durante 20 minutos más a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que los porotos estén cocidos y el caldo se haya reducido ligeramente.

  5. 05

    Prueba la sazón y ajusta sal y pimienta si es necesario. Sirve caliente en porciones abundantes.