Almuerzo

Pechuga de pollo a la parrilla con ensalada chilena

Una deliciosa pechuga de pollo a la parrilla acompañada de una refrescante ensalada chilena.

35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • Pechugas de pollo · Sin piel4 unidades
  • Aceite de oliva · Para adobar el pollo3 cucharadas
  • Jugo de limón · Para darle sabor al pollo2 cucharadas
  • Sal1 cucharadita
  • Pimienta negra1 cucharadita
  • Tomate · Cortados en cubos2 unidades
  • Palta · Cortada en rebanadas1 unidad
  • Cebolla · Cortada en plumas1 unidad
  • Cilantro · Picado finamente1 puñado

Preparación

  1. 01

    En un tazón, mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.

  2. 02

    Agregar las pechugas de pollo a la mezcla y dejar marinar durante al menos 15 minutos.

  3. 03

    Precalentar la parrilla a fuego medio-alto.

  4. 04

    Cocinar las pechugas de pollo en la parrilla durante 7-10 minutos por cada lado, o hasta que estén bien cocidas.

  5. 05

    Mientras se cocina el pollo, preparar la ensalada: mezclar el tomate, la palta, la cebolla y el cilantro en un tazón grande.

  6. 06

    Servir la pechuga de pollo caliente acompañada de la ensalada chilena.