Cena
Filete de merluza al horno con ensalada de espinacas
Una deliciosa receta de filete de merluza al horno acompañado de una fresca ensalada de espinacas.
40 min (15+25)4 porciónesFácil300 kcal
Ingredientes
- filete de merluza · Limpiar y secar antes de cocinar4 pieces
- espinacas frescas · Se pueden mezclar con otras hojas verdes200 grams
- palta · Cortar en rodajas para la ensalada1 piece
- limón · Para el aderezo y el pescado1 piece
- aceite de oliva3 tablespoons
- ajo · Picados finamente2 cloves
- sal1 teaspoon
- pimienta1 teaspoon
Preparación
- 01
Precalentar el horno a 200 grados Celsius.
- 02
En un bol, mezclar el aceite de oliva, el ajo picado, el jugo del limón, la sal y la pimienta.
- 03
Colocar los filetes de merluza en una bandeja para hornear y cubrir con la mezcla de aceite y ajo.
- 04
Hornear los filetes durante 20-25 minutos o hasta que estén cocidos.
- 05
Mientras se hornea el pescado, preparar la ensalada de espinacas mezclando las espinacas y la palta en un bol.
- 06
Aderezar la ensalada con un poco de aceite de oliva y jugo de limón al gusto.
- 07
Servir el filete de merluza caliente acompañado de la ensalada de espinacas.
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