Almuerzo
Ensalada de pollo al grill con verduras
Una ensalada fresca y saludable que combina pollo a la parrilla con verduras coloridas y un aderezo ligero.
35 min (15+20)4 porciónesFácil450 kcal
Ingredientes
- pechuga de pollo · puede ser fileteada500 gramos
- pimientos de colores · uno rojo y uno amarillo2 unidades
- espinacas · frescas100 gramos
- palta · madura1 unidad
- aceite de oliva3 cucharadas
- limón · jugo exprimido1 unidad
- sal1 cucharadita
- pimienta1 cucharadita
Preparación
- 01
Precalentar la parrilla a fuego medio-alto.
- 02
Marinar las pechugas de pollo con aceite de oliva, limón, sal y pimienta por al menos 15 minutos.
- 03
Cocinar el pollo en la parrilla durante 6-7 minutos de cada lado, o hasta que esté bien cocido.
- 04
Mientras se cocina el pollo, cortar los pimientos en tiras y saltearlos en una sartén con un poco de aceite hasta que estén tiernos.
- 05
Una vez cocido el pollo, dejar reposar y luego cortar en tiras.
- 06
En un bol grande, mezclar las espinacas, los pimientos asados, el pollo y la palta en cubos.
- 07
Revolver suavemente y servir como plato principal o acompañamiento.
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