Almuerzo
Pechuga de pollo al horno con ensalada verde
Una deliciosa y saludable receta de pechuga de pollo al horno acompañada de una fresca ensalada verde.
45 min (15+30)4 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesadas4 unidades
- Aceite de oliva2 cucharadas
- Ajo · Picados3 dientes
- Limón · Jugo1 unidad
- Sal · Al gusto1 cucharadita
- Pimienta · Al gusto1 cucharadita
- Lechuga · Lavar y picar200 gramos
- Palta · En rodajas1 unidad
- Tomate · En rodajas2 unidades
- Cebolla · Opcional, en rodajas1 unidad
Preparación
- 01
Precalentar el horno a 200°C.
- 02
En un bol, mezclar el aceite de oliva, el ajo picado, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
- 03
Colocar las pechugas de pollo en una fuente para hornear y cubrirlas con la mezcla anterior.
- 04
Hornear las pechugas durante 30 minutos o hasta que estén bien cocidas.
- 05
Mientras se cocina el pollo, preparar la ensalada mezclando la lechuga, la palta, el tomate y la cebolla en un bol grande.
- 06
Servir las pechugas de pollo al horno acompañadas de la ensalada verde.
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