Almuerzo

Ensalada de pollo a la parrilla con palta

Una refrescante ensalada de pollo a la parrilla acompañada de palta, ideal para un almuerzo ligero.

35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal

Ingredientes

  • Pechuga de pollo · Sin piel y deshuesada500 gramos
  • Palta · Madura2
  • Lechuga · Puede ser romana o iceberg1 unidad
  • Tomate · Cortados en cubos2
  • Cebolla morada · En rodajas finas0.5 unidad
  • Aceite de oliva3 cucharadas
  • Jugo de limón2 cucharadas
  • Sal · Al gusto1 cucharadita
  • Pimienta · Al gusto0.5 cucharadita
  • Cilantro fresco · Picado2 cucharadas

Preparación

  1. 01

    Precalentar la parrilla a temperatura media.

  2. 02

    Sazonar las pechugas de pollo con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.

  3. 03

    Cocinar las pechugas de pollo en la parrilla durante 6-7 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidas.

  4. 04

    Mientras se cocina el pollo, lavar y trocear la lechuga, los tomates y la cebolla.

  5. 05

    Retirar el pollo de la parrilla y dejarlo reposar durante 5 minutos antes de cortarlo en tiras.

  6. 06

    En un bol grande, combinar la lechuga, los tomates, la cebolla y el cilantro.

  7. 07

    Agregar el pollo a la mezcla de ensalada y también la palta en cubos.

  8. 08

    Aliñar la ensalada con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta al gusto, y mezclar bien.

  9. 09

    Servir la ensalada fría y disfrutar.