Almuerzo

Ensalada de pollo a la parrilla con palta y quínoa

Una deliciosa ensalada fresca que combina pollo a la parrilla, palta y quínoa, perfecta para un almuerzo saludable.

35 min (15+20)4 porciónesFácil500 kcal

Ingredientes

  • pechuga de pollo · Cortada en filetes500 gramos
  • palta · Madura y en rodajas2
  • quínoa · Cocida1 taza
  • espinacas · Frescas2 tazas
  • tomate cherry · Cortados a la mitad1 taza
  • aceite de oliva · Para aderezar3 cucharadas
  • jugo de limón · Al gusto2 cucharadas
  • sal · Al gusto1 cucharadita
  • pimienta negra · Al gusto1 cucharadita

Preparación

  1. 01

    Cocinar la quínoa siguiendo las instrucciones del paquete y reservar.

  2. 02

    Sazonar las pechugas de pollo con aceite de oliva, sal, pimienta y jugo de limón.

  3. 03

    Calentar una parrilla y cocinar las pechugas de pollo por ambos lados hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

  4. 04

    En un tazón grande, mezclar las espinacas, la quínoa, los tomates cherry y la palta.

  5. 05

    Agregar las pechugas de pollo cortadas en tiras sobre la ensalada.

  6. 06

    Aderezar con más aceite de oliva, jugo de limón y ajustar la sal y pimienta al gusto.

  7. 07

    Servir la ensalada fresca y disfrutar.