Almuerzo
Ensalada de pollo con verduras
Una sabrosa ensalada de pollo con verduras frescas y un toque de palta, ideal para cualquier ocasión.
35 min (15+20)4 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- pechuga de pollo · cocida y desmenuzada500 gramos
- lechuga · puede ser lechuga romana u otra variación100 gramos
- palta1 unidad
- tomate · frescos y cortados en cubos2 unidades
- zanahoria · rallada1 unidad
- cebolla · opcional, puede ser morada o blanca0.5 unidad
- aceite de oliva · para aderezar3 cucharadas
- jugo de limón2 cucharadas
- sal · ajustar al gusto1 cucharadita
- pimienta · ajustar al gusto0.5 cucharadita
Preparación
- 01
Cocinar la pechuga de pollo en agua con sal hasta que esté completamente cocida, luego desmenuzar.
- 02
Lavar y secar la lechuga, luego cortarla en trozos grandes y colocarla en un bol grande.
- 03
Agregar al bol el pollo desmenuzado, los tomates cortados en cubos, la zanahoria rallada y la cebolla si se usa.
- 04
Cortar la palta en cubos y agregarla cuidadosamente para evitar que se deshaga.
- 05
En un recipiente aparte, mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta para el aderezo.
- 06
Verter el aderezo sobre la ensalada y mezclar suavemente para integrar todos los ingredientes.
- 07
Servir la ensalada fresca y disfrutar.
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