Cena

Tortilla de espinacas y tomate

Una deliciosa y nutritiva tortilla de espinacas y tomates frescos, ideal para una comida ligera o un almuerzo rápido.

25 min (10+15)4 porciónesFácil300 kcal

Ingredientes

  • Huevos · Frescos y grandes6
  • Espinaca · Puede ser fresca o congelada200 g
  • Tomate · Cortados en cubos2
  • Cebolla · Picada finamente1
  • Aceite de oliva · Para cocinar2 cucharadas
  • Queso rallado · Opcional, puede ser queso de cabra100 g
  • Sal1 cucharadita
  • Pimienta1 cucharadita

Preparación

  1. 01

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.

  2. 02

    Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente.

  3. 03

    Añade la espinaca y cocina hasta que se marchite.

  4. 04

    En un bol, bate los huevos con sal, pimienta y el queso rallado (si lo usas).

  5. 05

    Incorpora los tomates picados a la mezcla de huevos.

  6. 06

    Vierte la mezcla de huevos en la sartén y cocina a fuego medio-bajo.

  7. 07

    Cuando los bordes comiencen a cuajar, usa una espátula para levantar ligeramente los bordes y permitir que el huevo crudo fluya hacia abajo.

  8. 08

    Cocina hasta que esté completamente cuajada, unos 10 minutos.

  9. 09

    Desliza la tortilla en un plato y corta en porciones.

  10. 10

    Sirve caliente o a temperatura ambiente.