Cena

Estofado de ternera con verduras

Un delicioso estofado de ternera cocido lentamente con verduras frescas, ideal para un plato reconfortante.

140 min (20+120)4 porciónesIntermedia520 kcal

Ingredientes

  • ternera · usar corte de guiso800 grams
  • cebolla · finamente picada1 unidad
  • zanahoria · cortadas en rodajas2 unidades
  • papa · cortadas en cubos3 unidades
  • pimiento rojo · cortado en tiras1 unidad
  • ajo · finamente picado2 dientes
  • caldo de carne · puede ser casero o en polvo500 ml
  • tomate triturado · puede ser en lata400 grams
  • hojas de laurel · para dar sabor2 hojas
  • pimienta negra · al gusto1 cucharadita
  • aceite de oliva · para sofreír2 cucharadas

Preparación

  1. 01

    Calentar el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.

  2. 02

    Agregar la cebolla y el ajo, y sofreír hasta que estén transparentes.

  3. 03

    Incorporar la ternera y sellar por todos lados hasta que esté dorada.

  4. 04

    Añadir las zanahorias, las papas y el pimiento, y mezclar bien.

  5. 05

    Verter el caldo de carne y el tomate triturado, y añadir las hojas de laurel.

  6. 06

    Sazonar con pimienta negra y llevar a ebullición.

  7. 07

    Reducir el fuego, cubrir la olla y cocinar a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, o hasta que la ternera esté tierna.

  8. 08

    Retirar las hojas de laurel antes de servir.