Snack
Yogur natural sin lactosa con frutos rojos
Una deliciosa y saludable opción de postre o desayuno que combina yogur natural sin lactosa con una mezcla de fresas y arándanos.
15 min4 porciónesFácil150 kcal
Ingredientes
- Yogur natural sin lactosa500 gramos
- Fresas · frescas o congeladas200 gramos
- Arándanos · frescos o congelados100 gramos
- Miel · opcional, para endulzar2 cucharadas
- Semillas de chía · opcional, para añadir textura2 cucharadas
Preparación
- 01
Lava bien las fresas y los arándanos.
- 02
Corta las fresas en mitades o en cuartos.
- 03
En un bol, mezcla el yogur sin lactosa con la miel, si decides usarla.
- 04
Agrega las fresas y los arándanos al yogur y mezcla suavemente.
- 05
Si te gustan, incorpora las semillas de chía y mezcla.
- 06
Sirve en tazones y disfruta inmediatamente.
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