Almuerzo

Lentejas guisadas con pebre

30 min4 porciónes300 kcal

Ingredientes

  • lentejas secas300 g
  • cebolla blanca200 g
  • tomate300 g
  • ajo20 g
  • cilantro fresco40 g
  • cebolla morada100 g
  • ají verde60 g
  • aceite de oliva20 ml
  • sal4 g
  • agua1000 ml

Preparación

  1. 01

    Lava las lentejas bajo agua fría y cuécelas en una olla con 1000 ml de agua durante 25-30 minutos hasta que estén tiernas pero firmes. Pica la cebolla blanca y el ajo finamente.

  2. 02

    Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe la cebolla blanca y el ajo hasta que estén dorados. Agrega los tomates picados y cocina por 5 minutos. Incorpora esta preparación a las lentejas cocidas y mezcla bien. Sazona con sal al gusto.

  3. 03

    Prepara el pebre: pica finamente la cebolla morada, el ají verde y el cilantro fresco. Mezcla en un recipiente pequeño con un poco de aceite de oliva, sal y un chorro de agua fría.

  4. 04

    Deja reposar las lentejas guisadas por 5 minutos. Sirve en platos individuales y acompaña con el pebre en la mesa para que cada comensal lo agregue a su gusto.