Desayuno

Tostadas integrales con palta y huevo hervido

Una deliciosa opción para el desayuno o colación, rica en nutrientes y sabor.

20 min (10+10)2 porciónesFácil450 kcal

Ingredientes

  • pan integral4 rebanadas
  • palta · madura1
  • huevo · hervido2
  • zumo de limón1 cucharada
  • perejil · picado1 cucharada
  • pimienta1 pizca

Preparación

  1. 01

    Hervir los huevos en una olla con agua durante 8-10 minutos.

  2. 02

    Tuesta las rebanadas de pan integral hasta que estén doradas.

  3. 03

    Mientras se hierven los huevos, aplasta la palta en un bol y añade el zumo de limón, perejil y pimienta.

  4. 04

    Pela los huevos, córtalos por la mitad y resérvalos.

  5. 05

    Unta la mezcla de palta sobre las tostadas de pan.

  6. 06

    Coloca las mitades de huevo sobre las tostadas con palta.

  7. 07

    Sirve inmediatamente y disfruta.