Cena
Pescado al horno con verduras al vapor
Una deliciosa opción de pescado al horno acompañado de verduras al vapor, perfecta para una comida saludable.
45 min (15+30)4 porciónesFácil400 kcal
Ingredientes
- pescado blanco (merluza)600 gramos
- zucchini · Cortado en rodajas1 unidad
- zanahoria · Cortadas en bastones2 unidad
- palta · Para servir como guarnición1 unidad
- aceite de oliva · Para aderezar3 cucharadas
- jugo de limón2 cucharadas
- ajo · Picados2 dientes
- sal · Al gusto1 cucharadita
- pimienta · Al gusto1 cucharadita
Preparación
- 01
Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
- 02
Colocar el pescado en una bandeja para hornear y sazonar con aceite de oliva, jugo de limón, ajo, sal y pimienta.
- 03
Hornear el pescado durante 20 minutos.
- 04
Mientras se hornea el pescado, preparar las verduras al vapor en una olla o vaporera.
- 05
Cocinar las verduras durante aproximadamente 10-15 minutos o hasta que estén tiernas.
- 06
Servir el pescado con las verduras al vapor y rodajas de palta.
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