Cena

Pescado al horno con verduras al vapor

Una deliciosa opción de pescado al horno acompañado de verduras al vapor, perfecta para una comida saludable.

45 min (15+30)4 porciónesFácil400 kcal

Ingredientes

  • pescado blanco (merluza)600 gramos
  • zucchini · Cortado en rodajas1 unidad
  • zanahoria · Cortadas en bastones2 unidad
  • palta · Para servir como guarnición1 unidad
  • aceite de oliva · Para aderezar3 cucharadas
  • jugo de limón2 cucharadas
  • ajo · Picados2 dientes
  • sal · Al gusto1 cucharadita
  • pimienta · Al gusto1 cucharadita

Preparación

  1. 01

    Precalentar el horno a 180 grados Celsius.

  2. 02

    Colocar el pescado en una bandeja para hornear y sazonar con aceite de oliva, jugo de limón, ajo, sal y pimienta.

  3. 03

    Hornear el pescado durante 20 minutos.

  4. 04

    Mientras se hornea el pescado, preparar las verduras al vapor en una olla o vaporera.

  5. 05

    Cocinar las verduras durante aproximadamente 10-15 minutos o hasta que estén tiernas.

  6. 06

    Servir el pescado con las verduras al vapor y rodajas de palta.