Snack

Hummus con zanahorias

Delicioso hummus de garbanzos acompañado de zanahorias frescas, ideal para un aperitivo saludable.

15 min4 porciónesFácil250 kcal

Ingredientes

  • garbanzos cocidos · puede ser enlatados o cocidos en casa400 gramos
  • tahini2 cucharadas
  • jugo de limón2 cucharadas
  • ajo · opcional1 diente
  • agua · ajustar según la consistencia deseada3 cucharadas
  • zanahorias · cortadas en bastones2 unidades
  • aceite de oliva · para decorar2 cucharadas
  • pimientos rojos asados · opcional, para añadir sabor1 unidad

Preparación

  1. 01

    En un procesador de alimentos, añadir los garbanzos, tahini, jugo de limón y ajo.

  2. 02

    Procesar hasta obtener una mezcla suave, añadiendo agua poco a poco para ajustar la consistencia.

  3. 03

    Poner el hummus en un bol y hacer un hueco en el centro.

  4. 04

    Rociar con aceite de oliva y decorar con pimientos rojos asados si se desea.

  5. 05

    Servir el hummus con los bastones de zanahoria como acompañamiento.