Desayuno
Pan con palta, tomate y rúcula
Un delicioso y saludable aperitivo o desayuno que combina pan fresco con palta cremosa.
10 min2 porciónesFácil350 kcal
Ingredientes
- pan integral · Puede ser pan de tu elección, pero el integral es más saludable.4 rebanadas
- palta · Asegúrate de que esté madura.1 unidad
- limón · Para dar un toque cítrico.1 unidad
- aceite de oliva · Opcional, pero realza el sabor.1 cucharada
- sal · Al gusto.1 pizca
- tomate · Opcional, añade frescura.1 unidad
- rúcula · Para un toque verde y crujiente.1 taza
Preparación
- 01
Tuesta ligeramente las rebanadas de pan integral.
- 02
Corta la palta por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa.
- 03
Aplasta la palta con un tenedor y añade el jugo de limón y una pizca de sal.
- 04
Unta la mezcla de palta sobre las rebanadas de pan tostado.
- 05
Si deseas, añade rodajas de tomate y un poco de aceite de oliva por encima.
- 06
Agrega la rúcula como topping final.
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