Yoga Principiante · Clase 3

Sobre esta clase

Clase de yoga principiante de 29 minutos que te enseña a respirar desde el abdomen y te guía por posturas de pie y suelo con transiciones fluidas. Trabajas movilidad articular, alineación y aprendes a conectar tu respiración con el movimiento, ideal si recién empiezas en yoga. Cierra con una relajación profunda para que sientas la calma en tu cuerpo. Necesitas: mat de yoga.