Yoga Avanzado · Clase 2

Sobre esta clase

Clase de yoga avanzado que te lleva a explorar tu amplitud de movimiento a través de flexiones profundas, aperturas laterales y trabajo de columna. Combina posturas de pie, secuencias en cuadrupedia y trabajo sentado con énfasis en respiración nasal consciente y alineación de caderas. Ideal si tienes experiencia y buscas mejorar tu flexibilidad y conexión respiratoria. Necesitas: mat de yoga.